Киноа натуральная органик, Vila Natura, 400Г

Благодаря идеальному балансу белков с легкостью заменит мясо в рационе вегетарианцев или в пост!

Киноа  (кинва или лебеда) легко готовится и хорошо проращивается, имеет нейтральный вкус с легким ореховым привкусом

Польза от употребления киноа:

• считается чемпионом по содержанию белка;
• снижает холестерин и уровень сахара в крови;
• полностью усваивается организмом;
• содержит все незаменимые аминокислоты;
• содержит лизин ( помогает организму усваивать кальций и помогает преодолеть стрессовые ситуации);
• содержит почти в два раза больше пищевых волокон, чем другие зерновые;
• способствует снижению веса;

Не содержит консервантов и красителей. В процессе выращивания не использовались химические удобрения и пестициды! Без ГМО!

Этот злак не содержит ни глютена, ни холестерина. Человеческий организм легко и практически полностью усваивает киноа. 

Органический сертификат: EU Organic Bio

Состав: киноа органик. 

Приготовленные семена киноа похожи на рис и кус-кус, но они намного питательнее. Попробуйте заменить на киноа эти продукты и использовать различные рецепты - жарки, приготовления супов, запеканки и т.д.

Рецепт приготовления  киноа с грецким орехом, изюмом и чесноком

   Ингредиенты:

   киноа - 1 стакан;
   вода - 2 стакана;
   грецкие орехи - 1/4 стакана;
   изюм - 1/4 стакана;
   чеснок - 2 зубчика;
   петрушка - 1/4 стакана (мелко порубленной);
   оливковое или горчичное масло - 2 ст.л.;
   сок 1 лимона;
   соль, перец по вкусу.

   Способ приготовления:

Тщательно промойте киноа перед приготовлением, дабы удалить горечь с семян. Варите в несоленой воде 15 минут до полного впитывания воды. Пока варится киноа, замочите изюм. Затем обжарьте в масле порубленные орехи до золотистой «корочки» и добавьте к ним чеснок, натертый на мелкой терке, обжаривайте еще минуту. Смешайте киноа, орехи с чесноком и изюм, добавьте мелко нарезанную петрушку и полейте лимонным соком, посолите и поперчите. 

Пищевая ценность на 100 г : белки -14 г; жиры- 6 г; углеводы- 57 г;

Энергетическая ценность на 100 г: 368 ккал

Употребить до 12.07.2019 г