Чиа семена натуральные, премиум; 200 gr.

Семена чиа с на экологических ферм Парагвая.

Полезные свойства семян чиа

Семена чиа (или испанского Шалфея) являются уникальным суперфудом!

Это настоящий источник ценнейших веществ. Только представьте, всего две столовые ложки семян чиа содержат :
• в шесть раз больше кальция, чем 250 мл молока,
• в шесть раз больше железа, чем шпинат,
• в два раза больше жирных кислот Омега-3, чем 100 граммов лосося,
• в два раза больше антиоксидантов, чем голубика,
• на 64% больше калия, чем содержится в одном банане.

Достаточно съедать щепотку каждый день, чтобы оставаться сытым и при этом не набирать лишних килограммов!. Ну а если худеть не хочется, то семена чиа помогут повысить иммунитет и улучшить состояние кожи. К тому же послужат для профилактики многих заболеваний, среди которых болезнь Альцгеймера и псориаз — словом, семена чиа обладают полезными свойствами. 

Семена чиа – это отличный катализатор умственной активности, по этой причине его рекомендуют давать детям, а также лицам, чья деятельность связанна с большими физическими и умственными нагрузками. Также Семена чиа понижают давление и стабилизуют уровень сахара в крови, разжижают кровь, делая ее менее вязкой и склонной к образованию тромбов, поэтому семена чиа очень полезны для пожилых людей.

Семена чиа способствуют стабилизации давления и нормализации сахара в крови. А благодаря большому количеству антиоксидантов, присутствующих в составе растения, осуществляется эффективная профилактика, позволяющая предотвратить преждевременное старение тканей в организме. Таким образом, функциональность действий семян имеет не только терапевтическую, но и косметическую направленность. 

Поэтому семена чиа будут полезны тем, кто хочет сбросить вес. При помощи испанского шалфея можно корректировать или, по меньшей мере удерживать свой вес.

Особенность продукта состоит в том, что семечки очень хорошо впитывают влагу, за счет чего могут увеличиваться в 12 раз, разбухая заполняют желудок , давая ощущение сытости. Плюс к этому, семена содержат клетчатку, которая помогает пищеварению и улучшает обмен веществ. Еще в них очень много антиоксидантов -больше, чем в свежих ягодах голубики или черники, поэтому зимой чиа с легкостью заменяют летние сезонные фрукты, -так, семена чиа имеют полезные свойства равные супервитаминным фруктам.

Красавицам на заметку:

Индустрия красоты была революционизирована благодаря огромной популярности семян чиа. Семена чиа считаются очень полезными из-за высокой концентрации омега-3 и омега-6 жирных кислот и антиоксидантов. Они также обладают мощным запасом минералов и витаминов, таких как кальций, магний, медь, цинк, фосфор и железо. Благодаря этому, регулярный прием семян чиа:

1. улучшают текстуру вашей кожи и предотвратят потерю влаги;
2. увеличивают уровень коллагена, поэтому ваша кожа приобрет молодой вид и будет эластичной;
3. предотвратят преждевременное старение (за счет большого количества витамина Е)
4. глубоко увлажнит вашу кожу изнутри, придавая ей молодое свечение.

Использование чиа семян для волос повышает их эластичность и укрепляет изнутри. Белок, в чиа, широко известный как кератин, окружает волос защитным слоем и помогает восстановить поврежденные волосы.

 Из-за наличия высокой концентрации меди в семенах чиа, это довольно хороший ингредиент для роста волос. Он также повышает естественный цвет волос, задерживая появление седых волос.

 Семена чиа - отличный источник цинка, который играет решающую роль в создании новых волосковых клеток. Он также поддерживает уровень масла в коже, уменьшая воспаление кожи, а также сохраняя волосы здоровыми и полными жизни.

Рецепт маски для волос: Вам понадобится 4 ст. кокосового масла, 1 ст. яблочного уксуса, 1 ст. меда и 1 ч. л. семян чиа. Смешайте все эти ингредиенты вместе и примените к своим волосам. Держите ее 15 минут и промойте с помощью шампуня и кондиционера.

Семена чиа: как употреблять

Ежедневно достаточно употреблять 1-2 столовые ложки сухих семян чиа. Если вы решите увеличить порцию, то спешим напомнить, в 100 граммах семян содержится 434 ккал, а это значит, что в этом случае вам будет довольно трудно избежать проблем с лишним весом. 

Пищевая ценность на 100 грамм продукта :

Энергетическая ценность- 434 ккал

Белок: 17.6
Жиры: 31.2
- из которых насыщенные составляют 6.1
- мононасыщенные 2.9
- полиненасыщенные 22.3
Омега 3 18.0
Омега 6 4.2
Углеводы: 1.3
В том числе сахар- 1.2
Пищевые волокна: 38.7
Натрий: 0.02

Происхождение: Парагвай

Хранить в сухом, прохладном месте при температуре до 25 С.

Употребить до октября 2020 г