Натуральный продукт без клейковины.
Отличный продукт для здорового питания!
Входит в ТОП-20 полезных продуктов!
Благодаря идеальному балансу белков с легкостью заменит мясо в рационе вегетарианцев или в пост!
Киноа (кинва или лебеда) легко готовится и хорошо проращивается, имеет нейтральный вкус с легким ореховым привкусом
Польза от употребления киноа:
Не содержит консервантов и красителей. В процессе выращивания не использовались химические удобрения и пестициды! Без ГМО!
Этот злак не содержит ни глютена, ни холестерина. Человеческий организм легко и практически полностью усваивает киноа.
Органический сертификат: EU Organic Bio
Состав: киноа органик.
Приготовленные семена киноа похожи на рис и кус-кус, но они намного питательнее. Попробуйте заменить на киноа эти продукты и использовать различные рецепты - жарки, приготовления супов, запеканки и т.д.
Рецепт приготовления киноа с грецким орехом, изюмом и чесноком
Ингредиенты:
киноа - 1 стакан;
вода - 2 стакана;
грецкие орехи - 1/4 стакана;
изюм - 1/4 стакана;
чеснок - 2 зубчика;
петрушка - 1/4 стакана (мелко порубленной);
оливковое или горчичное масло - 2 ст.л.;
сок 1 лимона;
соль, перец по вкусу.
Способ приготовления:
Тщательно промойте киноа перед приготовлением, дабы удалить горечь с семян. Варите в несоленой воде 15 минут до полного впитывания воды. Пока варится киноа, замочите изюм. Затем обжарьте в масле порубленные орехи до золотистой «корочки» и добавьте к ним чеснок, натертый на мелкой терке, обжаривайте еще минуту. Смешайте киноа, орехи с чесноком и изюм, добавьте мелко нарезанную петрушку и полейте лимонным соком, посолите и поперчите.
Пищевая ценность на 100 г : белки -14 г; жиры- 6 г; углеводы- 57 г;
Энергетическая ценность на 100 г: 368 ккал
Употребить до 12.07.2019 г
Производитель: | VILA NATURA СЛОВЕНИЯ |
Сертификат: | EU Organic Bio |